Las 3 Razones de
Los Glúteos Planos
A esto yo lo denomino como el “síndrome de los
glúteos planos”
Y realmente es frustrante en muchos sentidos.
La buena noticia es que en esta guía vas a
descubrir las razones y soluciones al problema. Ya no tendrás que preocuparte!
Primero que nada hablemos de las razones por las
cuales podrías estar sufriendo de los glúteos planos.
Formar un “lindo trasero” es muy importante si
quieres tener el cuerpo perfecto. Además del tamaño y la forma de tus glúteos,
esta parte de tu cuerpo dice mucho sobre tu salud general y tu atractivo
sexual.
Para hacer tus glúteos mucho más atractivos lo
que tú necesitas es tener el balance en cuanto a la grasa corporal y los
músculos de tu cuerpo. Pero antes de hablar de esto déjame explicarte las
razones por las cuales estas sufriendo de glúteos planos…
·
Nutrición
·
Músculos
·
Genes
Los genes tienen algo que ver en el tamaño de
tus glúteos pero lo cierto es que tienes otros 2 aspectos que tienen MUCHA MAS
RELEVANCIA en como se moldea tu trasero.
Los alimentos que estas ingiriendo diariamente y
los métodos que estas usando para tornear tus músculos dictaran tus resultados.
¡El Secreto Para
Aumentar Los Glúteos de Manera Consistente y Garantizada!
Estos son:
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Glúteo Mayor
·
Glúteo Menor
·
Glúteo Medio
Los músculos de tus glúteos (al igual que cualquier otro musculo) pueden crecer, tonificarse/endurecer.
Pero también pueden atrofiarse. Lo que quiere decir que pueden hacerse más flácidos.
¿Qué es atrofiarse?
Es lo que sucede con los músculos cuando no se usan. Si trabajas sentado todo el día en un escritorio o de pie todo el día o sentado en un televisor, es probable que tus músculos de las piernas estén “un tanto” atrofiados.
Lo mismo puede suceder con los glúteos. Pueden crecer, verse fantásticos o pueden quedarse estáticos, planos y flácidos.
El otro elemento es la grasa corporal…
Esta grasa corporal ESTA AHÍ en tus glúteos y siempre lo estará. De hecho, es la grasa corporal lo que hace que tus glúteos luzcan fantásticos, de gran tamaño y firmeza como quieres lograrlo.
Además, la grasa corporal también se puede “fijar y tonificar” para que los glúteos se vean mas firmes, fuertes y torneados.
Si tu problema es que tus glúteos son pequeños entonces debes encontrar la manera que mas grasa corporal “se mueva” de otras partes de tu cuerpo hasta tu trasero.
Ahí es donde entra en juego el tercer elemento de tus glúteos. LAS HORMONAS.
Las hormonas femeninas (llamadas estrógenos) son las que “dicen” hacia donde se mueve la grasa corporal. Es también la responsable de muchas cosas mas como tu instinto sexual.
Es por eso que mientras mejor estén tus niveles de estrógenos tu cuerpo “automáticamente” moldeará una mejor figura de tu trasero.
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